Kategorie: Health

Meine liebsten Smoothies

Smoothies. Für die einen eine super Möglichkeit, mehr Obst und Gemüse zu konsumieren, für die anderen ein “Trendprodukt”, das man nicht braucht. Ob man Smoothies jetzt zu sich nehmen muss oder nicht, sollte jeder selbst für sich entscheiden. Ich persönlich mag es, Smoothies zu trinken, während ich arbeite oder nehme sie für unterwegs mit. In…

Von Franziska-Sophie Horn 29. Mai 2019 0

Meine momentane Ernährung

Ich habe in der Vergangenheit eine Menge Ernährungsformen ausprobiert, über High Carb, Raw till 4 bis zu Intermittend Fasting. All diese Ernährungsformen hatten ihre Vorteile, aber zu 100% glücklich war ich damit nicht. Ich habe mich in der letzten Zeit sehr intensiv mit dem Thema Ernährung beschäftigt, da ich mein Körpergefühl und mein allgemeines Wohlbefinden…

Von Franziska-Sophie Horn 15. Mai 2019 0